Lichttherapiebrille

Een lichttherapie bril stuurt wit en blauw licht direct naar je ogen om je biologische klok te stimuleren. Het licht onderdrukt melatonine en activeert je waakstaat, vergelijkbaar met helder ochtendlicht buiten. De Mvolo Daglicht Bril PRO levert 12.000K lux en weegt slechts enkele grammen. Binnen 20 minuten per sessie ontvang je voldoende licht om je circadiaans ritme te ondersteunen. Je draagt de bril gewoon terwijl je ontbijt, werkt of leest. CE-gecertificeerd en zonder UV-straling.

Gebruik de bril bij voorkeur in de ochtend, binnen 1 tot 2 uur na het opstaan. Dit is het moment waarop daglicht het sterkste effect heeft op je biologische klok. Een sessie van 20 tot 30 minuten is voldoende. Vermijd gebruik in de avond, want het licht kan je inslaaptijd verstoren. De bril is bijzonder effectief in de herfst- en wintermaanden wanneer natuurlijk daglicht beperkt is en veel mensen last krijgen van een winterdip of energietekort.

Beide werken op hetzelfde principe maar verschillen in gemak. Een daglichtlamp moet op een vaste plek staan en je moet ervoor zitten. De lichttherapie bril draag je op je neus, waardoor je er gewoon mee kunt rondlopen, ontbijten of werken. Het licht komt ook directer bij je ogen, wat de effectiviteit ten goede kan komen. De bril is ideaal als je een drukke ochtend hebt en geen 20 minuten stil wilt zitten voor een lamp.

De lichttherapie bril is specifiek gepositioneerd voor mensen die in de donkere maanden minder energie ervaren, moeite hebben met opstaan of zich down voelen. Door elke ochtend 20 minuten het juiste lichtspectrum te ontvangen ondersteun je je circadiaans ritme en stimuleer je de aanmaak van serotonine. Wil je meer weten over hoe lichttherapie je energie kan ondersteunen? Bekijk onze informatiepagina over energie en winterdip voor meer achtergrond.

Ja, lichttherapie brillen werken met veilig lichtspectrum zonder UV-straling. De Mvolo brillen zijn CE-gecertificeerd en ontworpen volgens Europese veiligheidsnormen voor optische straling. Het licht is vergelijkbaar met helder daglicht op een zonnige ochtend. Mensen met oogaandoeningen, epilepsie of lichtgevoeligheid raden we aan om eerst met hun arts te overleggen. Alle Mvolo producten kun je 90 dagen risicovrij uitproberen.