Infrarot:

 Seit Hermann Joseph Meller 1927 die erbgutverändernde Wirkung von Strahlung aufdeckte, gelten alle Formen von Strahlung als gesundheitsgefährdend, da sie (aufgrund ihrer erbgutverändernden Wirkung) Krebs verursachen können.

Heutzutage erfreuen sich jedoch Infrarotlampen und Infrarotsaunen großer Beliebtheit. Infrarotstrahlung werden verschiedene gesundheitliche Vorteile nachgesagt, wie zum Beispiel: regulierter Blutdruck, bessere Herzfunktion, gesteigerter Stoffwechsel, höheres Energieniveau usw.

Wäre Infrarotstrahlung doch eine harmlose Form der Strahlung und hätte sogar gesundheitliche Vorteile? Das erfahren wir weiter unten!

Infrarot hat viel mehr Vorteile als Nachteile.

Untersuchungen zeigen, dass Infrarotstrahlung oft mehr Vorteile als Nachteile hat. Die potenziellen Nachteile von IR (thermische Verbrennungen und vorzeitige Hautalterung) überwiegen nicht ihre Vorteile (verbesserte Herz-Kreislauf-Gesundheit, weniger Entzündungen und Schmerzen, bessere Muskelregeneration und Entgiftung), insbesondere wenn Sie wissen, dass die Nachteile durch die „mildere Anwendung“ vermieden werden können Infrarotstrahlen.

Es gibt Infrarotarten, die keine Nachteile haben

Es ist wichtig, anhand der Wellenlängen zwischen den verschiedenen Arten der Infrarotstrahlung zu unterscheiden: IR-A, IR-B und IR-C. IR-A hat die kürzeste Wellenlänge und hat daher die tiefste Wirkung auf die Haut. IR-C hat die längste Wellenlänge der drei. Nicht alle Infrarotstrahlen können die Haut gleich stark durchdringen, was bedeutet, dass einige Infrarotstrahlen möglicherweise mehr Nachteile haben als andere.

Da diese IR-Formen nicht weit durch die Haut dringen, können wir uns IR-B und IR-C als die „milderen“ Infrarotstrahlen vorstellen. Aus diesem Grund werden diese Strahlungsarten häufig für therapeutische Behandlungen mit Infrarot gewählt. Eine im Journal Of Photochemistry veröffentlichte Studie zeigt jedoch, dass die Exposition der Haut gegenüber IR-A auch mehr Vorteile als Nachteile haben kann, wenn mit einem kleinen Bereich und mäßiger Intensität/Dosis gearbeitet wird. Die Wirkung von Infrarot hängt neben der Wellenlänge auch von der Intensität bzw. Dosis und der Reichweite der Strahlung ab.

Die Vorteile der Infrarottherapie mit IR-B und IR-C

Wenn Sie gesundheitliche Vorteile für die Haut oder Körperteile nicht weit unter der Haut (z. B. Blutgefäße) genießen möchten, verwenden Sie am besten IR-B und IR-C. Da diese Arten von Infrarotstrahlung weniger tief in die Haut eindringen, vermeiden sie unnötige Hitze an anderer Stelle und möglicherweise spätere Verbrennungen im Körper.

Durch die Erzeugung von Wärme auf der Hautoberfläche und direkt darunter bieten diese Arten von Infrarotstrahlung viele Vorteile. Nachfolgend haben wir sie aufgelistet:

Beschleunigte Muskelregeneration

Infrarot stimuliert die Mitochondrien (die Energiefabriken der Zelle), was die Muskelregeneration beschleunigt.

Herz-Kreislauf-Gesundheit

Die Wärme der IR erhöht die Produktion von Nitritoxid im Blut. Nitritoxid sorgt für eine gute Gesundheit unserer Blutgefäße; Es entspannt die Arterien und verhindert die Blutgerinnung und -gerinnung. Darüber hinaus bekämpft es freie Radikale, um oxidativem Stress vorzubeugen und den Blutdruck zu regulieren.

Entgiftung

Wenn unser gesamter Körper durch Infrarot erwärmt wird (z. B. in einer Infrarotsauna), steigt unsere Körpertemperatur, wodurch eine Entgiftung in den Körperzellen stattfindet. Dank dieser Entgiftung verbessert sich auch die Verdauung der Nahrung.

Infrarot kann zur Krebsbekämpfung eingesetzt werden.

Obwohl die meisten anderen Arten von Strahlung krebserregend sind, bewirkt Infrarotstrahlung das Gegenteil: Sie kann spezifische Antikörper aktivieren, die Krebszellen bekämpfen. (Weitere Erklärungen finden Sie im Video )

Abschluss

Infrarot ist eine Strahlungsart, die mehr Vorteile als Nachteile hat. Darüber hinaus ist es möglich, ihre Nachteile zu vermeiden und nur ihre Vorteile zu genießen, indem man „mildere Infrarotstrahlung“ (IR-B und IR-C) mit langen Wellenlängen und geringer Intensität verwendet. Es handelt sich auch um jene IR-Typen, die Infrarotsaunen und Infrarotlampen aussenden.