Die optimale Bestrahlungsintensität von Infrarotlicht je Beschwerdeart
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Die Infrarotlichttherapie erfreut sich als wirksame Methode zur Schmerzlinderung und Heilungsförderung immer größerer Beliebtheit.
Bei dieser Therapie dringt Infrarotlicht tief in die Haut ein und:
· Verbessern Sie die Durchblutung
· Entzündungen reduzieren
· Fördern Sie die Gewebewiederherstellung
Ein entscheidender Aspekt dieser Therapie ist die Bestrahlungsintensität, die bestimmt, wie intensiv das Licht in die Haut eindringt.
Bei Mvolo unterstützen wir innovative Forschung der LPO (National Pain Organization), um sicherzustellen, dass immer mehr Erkenntnisse über Möglichkeiten zur wirksamen Schmerzbekämpfung gewonnen werden.
In diesem Text besprechen wir genau, was Bestrahlungsstärke ist und welche Stärke für die Behandlung verschiedener Beschwerden mit Infrarotlicht optimal ist.
Was bedeutet die Bestrahlungsstärke?
Die Bestrahlungsstärke wird auch als Bestrahlungsstärke bezeichnet. Hierbei handelt es sich um die Energiemenge, die eine Oberfläche pro Zeiteinheit aufnimmt. Sie wird üblicherweise in Milliwatt pro Quadratzentimeter (mW/cm²) gemessen.
Bei der Infrarotlichttherapie ist die Bestrahlungsintensität von großer Bedeutung, denn sie bestimmt, wie viel Energie tatsächlich vom Körpergewebe aufgenommen wird. Eine höhere Bestrahlungsstärke bedeutet mehr Energie in kürzerer Zeit. Mit anderen Worten; Dies führt zu schnelleren und effektiveren Ergebnissen.
Allerdings müssen Sie die Bestrahlungsintensität sorgfältig auf das konkrete Beschwerdebild und die zu behandelnde Körperstelle abstimmen.
Beispielsweise führen zu hohe Strahlungsstärken zu einer Überhitzung und möglichen Schäden an der Haut und dem darunter liegenden Gewebe. Eine zu geringe Bestrahlungsintensität hingegen hat keine ausreichende Wirkung und führt nicht zur gewünschten Linderung der Beschwerden. Deshalb ist es so wichtig, die richtige Balance zu finden.
Bei der Infrarotlichttherapie nutzen wir unterschiedliche Wellenlängen des Infrarotlichts, von kurzwellig (IR-A) bis langwellig (IR-C). Jede Art von Licht dringt unterschiedlich tief in die Haut ein.
Die optimale Bestrahlungsintensität je Beschwerdeart
Jetzt ist es höchste Zeit, sich mit der optimalen Bestrahlungsstärke für die jeweilige Beschwerdeart auseinanderzusetzen. So können Sie sicher sein, dass Sie bei der Behandlung Ihrer persönlichen Beschwerden die richtige Infrarotlampe erhalten:
#1: Schmerzen im unteren Rücken
Schmerzen im unteren Rückenbereich sind eine häufige Beschwerde, die gut auf eine Infrarotlichttherapie anspricht. Zur Behandlung von Rückenschmerzen empfehlen wir eine Bestrahlungsintensität von 30-50 mW/cm².
Diese Kraft reicht aus, um tief in die Muskeln und das Gewebe einzudringen und die Durchblutung zu verbessern. Dies wird Ihre Schmerzen lindern. Machen Sie dies jeden Tag 15 bis 20 Minuten lang, um Ihre Rückenschmerzen zu lindern.
#2: Schulterschmerzen
Auch alle Arten von Schulterschmerzen lassen sich gut mit Infrarotlicht behandeln. Ideal für diesen Bereich ist eine Bestrahlungsstärke von 25-40 mW/cm².
Diese Stärke sorgt für eine gute Durchdringung der Schultergelenke und -muskeln und reduziert effektiv Schmerzen und Steifheit. Die Anwendung von Infrarotlicht für 10–15 Minuten pro Sitzung reicht aus, um nach einigen Tagen eine Schmerzlinderung zu erzielen.
#3: Fibromyalgie
Leiden Sie unter Fibromyalgie? Dann empfehlen wir für diesen Zustand eine Bestrahlungsintensität von 20-30 mW/cm². Dies reicht aus, um allgemeine Schmerzen zu lindern, ohne empfindliche Haut zu überlasten. Mit einer täglichen Sitzung von 15 bis 20 reduzieren Sie die Symptome und verbessern Ihre Lebensqualität.
#4: Arthritis
Bei Arthritis halten wir eine Bestrahlungsstärke von 40-60 mW/cm² für die optimale Behandlung. Diese höhere Festigkeit ist notwendig, um tief in die Gelenke einzudringen und Entzündungen wirksam zu reduzieren. Benutzen Sie Ihre Infrarotlampe etwa 20 Minuten am Tag, um Ihre Beweglichkeit zu verbessern und Ihre Schmerzen zu lindern.
#5: Muskelschmerzen
Haben Sie Muskelschmerzen aufgrund einer bestimmten Anstrengung oder Verletzung? Dann ist Infrarotlicht mit einer Strahlungsstärke von 35-50 mW/cm² ideal zur Behandlung Ihrer Muskelschmerzen. Kürzere Sitzungen von etwa 10 Minuten pro Tag reichen aus, um die Muskelschmerzen in Grenzen zu halten.
#6: Hautprobleme
Schließlich ist es durchaus möglich, Hautprobleme (z. B. Akne und Ekzeme) mit Infrarotlicht zu behandeln. Bei diesen oberflächlichen Beschwerden reicht eine geringere Bestrahlungsintensität von 10-20 mW/cm² aus. Diese Stärke reduziert wirksam Entzündungen und fördert die Hautheilung. Führen Sie täglich 10 bis 15 Minuten lang eine Infrarotlichttherapie durch, um optimale Ergebnisse zu erzielen.
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