Schon bald nachdem Hermann Joseph Meller 1927 die mutagene Wirkung von Strahlung aufgedeckt hatte, galten alle Formen von Strahlung als Gefahr für unsere Gesundheit, da sie (aufgrund dieser mutagenen Wirkung) Krebs verursachen könnten.

Im Gegensatz dazu erfreuen sich heutzutage Infrarotlampen und Infrarotsaunen großer Beliebtheit. Es wird auch gesagt, dass die Infrarotlichttherapie mehrere gesundheitliche Vorteile hat, wie zum Beispiel einen regulierten Blutdruck, eine bessere Herzfunktion, einen gesteigerten Stoffwechsel, ein höheres Energieniveau usw.

Bedeutet das, dass Infrarotlicht im Gegensatz zu anderen Strahlungsformen nicht schädlich, sondern gleichermaßen gesundheitsfördernd ist?

Infrarot hat viel mehr Vorteile als Nachteile.

Untersuchungen zeigen, dass Infrarotstrahlung oft mehr Vorteile als Nachteile hat. Die potenziellen Nachteile von IR (thermische Verbrennungen und vorzeitige Hautalterung) werden durch ihre Vorteile (verbesserte Herz-Kreislauf-Gesundheit, weniger Entzündungen und Schmerzen, bessere Muskelregeneration und Entgiftung) aufgewogen, insbesondere wenn Sie wissen, dass diese Nachteile durch die Verwendung des „milderen“ vermieden werden können „Infrarotstrahlen.

Es gibt bestimmte Infrarotarten, die keine Nachteile haben

Es ist wichtig, anhand der Wellenlänge zwischen den verschiedenen Arten von Infrarotstrahlen zu unterscheiden: IR-A, IR-B und IR-C. Unter diesen hat IR-A die kürzeste Wellenlänge und daher die tiefste Wirkung in der Haut. IR-C hat die längste Wellenlänge der drei.

Folglich können Infrarotstrahlen nicht alle im gleichen Ausmaß in die Haut eindringen. Aus diesem Grund können verschiedene Infrarotstrahlen auch unterschiedliche Auswirkungen haben und einige Arten von Infrarotlicht bergen ein größeres Risiko für unsere Gesundheit als andere.

Daher können wir uns IR-B und IR-C als die „milderen“ Infrarotstrahlen vorstellen. Diese Strahlenarten werden häufig für therapeutische Behandlungen ausgewählt.

Dennoch zeigt eine im Journal Of Photochemistry veröffentlichte Studie, dass die Exposition der Haut gegenüber IR-A auch mehr Vorteile als Nachteile haben kann, wenn ein kleiner Bereich und eine mäßige Intensität/Dosis davon verwendet werden. Die Wirkung von Infrarot hängt also neben der Wellenlänge auch von der Intensität bzw. Dosis und Reichweite der Strahlung ab.

Die Vorteile der Infrarottherapie mit IR-B und IR-C

Wenn Sie gesundheitliche Vorteile für die Haut oder Körperteile nicht weit unter der Haut (z. B. Blutgefäße) genießen möchten, verwenden Sie am besten IR-B und IR-C.

Durch die Erzeugung von Wärme an der Hautoberfläche und direkt darunter bieten diese Arten von Infrarotstrahlung viele Vorteile. Wir haben sie unten aufgelistet:

Beschleunigte Muskelregeneration

Infrarot stimuliert die Mitochondrien (die Energiefabriken der Zelle) und beschleunigt so die Muskelregeneration.

Herz-Kreislauf-Gesundheit

Die Wärme von IR erhöht die Produktion von Stickoxid im Blut. Stickoxid wiederum sorgt für die Gesundheit unserer Blutgefäße: Es entspannt die Arterien und verhindert die Blutgerinnung und -gerinnung. Darüber hinaus bekämpft es freie Radikale, um oxidativem Stress vorzubeugen und den Blutdruck zu regulieren.

Entgiftung

Wenn unser ganzer Körper durch Infrarot erwärmt wird (z. B. in einer Infrarotsauna), steigt unsere Körpertemperatur, wodurch eine Entgiftung in den Körperzellen stattfindet. Dank dieser Entgiftung verbessert sich auch die Verdauung der Nahrung.

Infrarot kann als mögliche Krebsbehandlung eingesetzt werden

Obwohl die meisten anderen Arten von Strahlung krebserregend sind, bewirkt Infrarotstrahlung genau das Gegenteil: Sie kann spezifische Antikörper aktivieren, die Krebszellen bekämpfen. (Weitere Erklärungen finden Sie im Video )

Abschluss

Infrarot ist eine Strahlungsart, die mehr Vorteile als Nachteile hat. Darüber hinaus ist es möglich, seine Nachteile zu vermeiden und seine Vorteile nur durch die Verwendung „milderer Infrarotstrahlungen“ (IR-B und IR-C) mit langen Wellenlängen und geringer Intensität zu nutzen. Es sind auch diese Arten von IR, die Infrarotsaunen und Infrarotlampen ausstrahlen.